Aunque no lo creas, existen muchos beneficios de dormir con tu pareja; obviamente el más importante es que tendrás la oportunidad de disfrutar de esas horas de intimidad y cercanía que vas más allá del sexo.
El vínculo con tu pareja se consolida o se puede ver afectado por todo aquello que acontece durante la noche. Los beneficios de dormir con tu pareja que te presentamos a continuación han sido estudiados y comprobados por la ciencia. Este acto tan cotidiano, tiene una gran repercusión en la relación y la convivencia.
¿Cuáles son los beneficios de dormir con tu pareja?
- Dormir con tu pareja es una necesidad básica de cercanía, de intimidad y de consolidar el apego entre los dos al compartir el mismo espacio durante el descanso nocturno.
- El nivel de serotonina y oxitocina que segrega el cerebro al dormir con tu pareja es un mecanismo efectivo para reducir los síntomas del estrés.
- Dormir con tu pareja es un modo ideal de formar, consolidar y fortalecer los lazos de complicidad con él/ella.
- Aquellas parejas acostumbradas a abrazarse y acariciarse durante la noche liberan niveles más altos de oxitocina lo cual produce que se regule la presión arterial.
- Otro beneficio de dormir con tu pareja es que este acto te ayuda a regular mejor las emociones.
- Por último, otra ventaja de dormir con tu pareja es que sentir la cercanía física del ser amado, hace que se libere; entre otras sustancias, una buena dosis de serotonina, conocida como la hormona de la felicidad.