Beneficios de Dormir con tu pareja

Actualizado:
Beneficios de Dormir con tu pareja
Existen muchos beneficios de dormir con tu pareja; obviamente el más importante es que tendrás la oportunidad de disfrutar horas de intimidad y cercanía.

Aunque no lo creas, existen muchos beneficios de dormir con tu pareja; obviamente el más importante es que tendrás la oportunidad de disfrutar de esas horas de intimidad y cercanía que vas más allá del sexo.

El vínculo con tu pareja se consolida o se puede ver afectado por todo aquello que acontece durante la noche. Losbeneficios de dormir con tu pareja que te presentamos a continuación han sido estudiados y comprobados por la ciencia. Este acto tan cotidiano, tiene una gran repercusión en la relación y la convivencia. 

¿Cuáles son los beneficios de dormir con tu pareja?

  1. Dormir con tu pareja es una necesidad básica de cercanía, de intimidad y de consolidar el apego entre los dos al compartir el mismo espacio durante el descanso nocturno.
  2. El nivel de serotonina y oxitocina que segrega el cerebro al dormir con tu pareja es un mecanismo efectivo para reducir los síntomas del estrés.
  3. Dormir con tu pareja es un modo ideal de formar, consolidar y fortalecer los lazos de complicidad con él/ella. 
  4. Aquellas parejas acostumbradas a abrazarse y acariciarse durante la noche liberan niveles más altos de oxitocina lo cual produce que se regule la presión arterial.
  5. Otro beneficio de dormir con tu pareja es que este acto te ayuda a regular mejor las emociones. 
  6. Por último, otra ventaja de dormir con tu pareja es que sentir la cercanía física del ser amado, hace que se libere; entre otras sustancias, una buena dosis de serotonina, conocida como la hormona de la felicidad. 

Artículos relacionados

ARTÍCULOS

¿Por qué nos atrae la idea de regresar con un ex?

¿Por qué nos atrae la idea de regresar con un ex?

En muchos casos no suele ser recomendable debido a que la relación fue tóxica y al regresar con tu...

Saber más
3 claves para que sepas cómo recuperar a tu ex

3 claves para que sepas cómo recuperar a tu ex

Debes tener presente si quieres saber cómo recuperar a tu ex, es que no sea por dependencia emocion...

Saber más
¿Por qué nos enamoramos de la persona equivocada?

¿Por qué nos enamoramos de la persona equivocada?

Aunque para nosotros sea enamorarnos de la persona equivocada, no significa que ésta sea una mala c...

Saber más
¿Cómo decirle a mi pareja que estoy embarazada?

¿Cómo decirle a mi pareja que estoy embarazada?

Preguntarnos cómo decirle a mi pareja que estoy embarazada es un momento emocionante, satisfactorio...

Saber más
¿Cómo saber cuando es amor o costumbre?

¿Cómo saber cuando es amor o costumbre?

Cómo saber cuando es amor o costumbre nos permite identificar cuando estamos en un noviazgo o matr...

Saber más
4 consejos para llevar una relación a distancia y confiar en tu pareja

4 consejos para llevar una relación a distancia y confiar en tu pareja

¿Tu pareja se va y no sabes cómo llevar una relación a distancia? A continuación te damos 4 tips...

Saber más