¿Cómo olvidar a mi ex pareja?

Cuando terminas una relación muchas veces sientes que no podrás continuar con tu vida, tampoco encontrar a otra persona o que todo lo que tenías planeado ya no podrá ser. Esto se debe a que ya involucramos a la pareja en nuestra vida y nuestros planes y queremos que esté presente en todos nuestros triunfos y malos ratos, es por esto que acá te daremos unos consejos para olvidar a tu pareja.

 

1. Tómate tu tiempo

Al momento de romper con tu pareja, enfócate en ti, no es recomendable ir en busca de otra persona porque eso arruinará tu estabilidad emocional. Por eso es importante que hagas un plan diario y mantener la mente ocupada. Puedes salir con tus amigos e incluso solo, pasear con tu familia, inscribirte en algún curso que te interese, retomar actividades que dejaste a un lado solo por tu pareja, practicar un deporte, viajar. Recuerda la importancia de sentirte bien con tu soledad.

 

2. Renueva algo de tu vida

Acabar una relación te hace sentir devastado y no tener ánimos de nada, pero debes intentar mejorar o renovar rutinas que habías dejado a un lado, lo que te permitirá sentir que estás haciendo las cosas bien y estar en paz contigo mismo.

Puedes organizar tu cuarto, hacer una pintura en una de las paredes con la que te sientas identificado, hacer yoga, si es necesario cambiar de trabajo por si no te sientes bien ahí, comprar cosas que te hagan feliz y sobre todo renovar tu manera de pensar.

 

3. Haz nuevas amistades o vuelve hablar con las que tenías

En la mayoría de relaciones suele ocurrir que dejes a un lado a tus amigos, bien sea porque te sientes a gusto solo con la compañía de tu pareja o porque ésta quiere imponer sobre tu vida y hacer que dejes a un lado a tus amistades, lo cual todos sabemos que está mal. Un buen amigo es un buen consejero que te ayudará a olvidar a tu pareja y a dejar a un lado todos esos recuerdos que no te dejan progresar o sentirte bien.

 

4. Quiérete a ti mismo

Muchas veces nos olvidamos del amor propio cuando estamos en una relación que no nos conviene pero insistimos en que sí, por eso es importante quererte siempre para que no se repitan acciones del pasado o actitudes con tus antiguas relaciones. Si esa relación te hizo daño y te sientes devastado una vez terminaron, recuerda que antes de los demás estás tú mismo, quiérete, invierte tiempo en ti y en todo aquello que te haga feliz.

 

5.Descansa

Cuando terminas una relación es normal que no puedas dormir por pensar en todos los momentos que viviste con tu pareja y cómo se proyectaban en un futuro, pero no vale la pena desvelarse en algo que ya fue; dedícate a descansar, a dormir tus horas completas, hacer cosas que te hagan sentir tranquilos y encontrar aquella paz que perdiste con una persona que no aportó a tu vida.