Est-il conseillé de continuer à avoir des contacts avec l'ex-partenaire ?

Lorsqu'une relation se termine, il est normal de passer par l' étape du deuil, qui, bien que nous croyions qu'il sera éternel, la vérité est que ce n'est pas le cas, nous nous sentirons en colère, tristes, confus, coupables et autres, surtout si nous avons été dans cette relation depuis longtemps, mais cela cessera d'avoir de l'importance à un moment donné. De plus, il est courant que nous ayons une certaine incertitude quant à vouloir en savoir plus sur notre ex-partenaire lorsque la relation se termine car le sentiment est toujours intact.

De la même manière, après la rupture, nous nous demandons toujours s'il est conseillé de continuer à avoir des contacts avec l'ex-partenaire et dans de nombreux cas, la réponse est non, car, étant une étape douloureuse, nous avons tendance à nous sentir confus quant à ce que nous continuons. ressentir vis-à-vis de cette personne, au point de vouloir lui parler ou lui écrire, ce qui est une erreur, car ce serait supprimer les sentiments et laisser de côté le mal qu'il nous a fait si tel était le cas.

De même, nous devons accepter la réalité qu'une fois la relation terminée, ce sera la chose la plus saine pour nous, nous permettant de nous concentrer sur des choses importantes, telles que nos projets personnels, de nouveaux horizons, l'emploi, la famille, les amis et éventuellement un nouvel amour. . Une fois que la rupture se produit, nous devons libérer cette douleur que nous avons à l'intérieur, mais nous ne pouvons pas rester coincés là.

Aussi, croyez-le ou non, notre cerveau nous joue un tour en nous faisant croire que nous devons continuer à avoir des contacts avec notre ex-partenaire , mais il ne faut pas le faire, car cela nous fera passer pour une personne dépendante, désespérée. et anxieux de connaître quelqu'un qui ne nous intéresse sûrement plus, peut-être que c'est un couple qui a marqué votre vie, mais il est recommandé de ne pas continuer à avoir des contacts avec l'ancien partenaire.

Même continuer à avoir des contacts avec notre ex-partenaire peut générer des insécurités, de faux espoirs, une instabilité émotionnelle, une dépendance affective, une stagnation avec nos projets, des difficultés à trouver un autre partenaire et que nous ne guérissons pas complètement. C'est pourquoi si vous souhaitez mettre de côté ce lien, faites appel à une aide psychologique, distrayez-vous, soutenez ceux qui vous aiment et concentrez-vous sur votre vie.

Cependant, il convient de noter qu'il est conseillé de continuer à avoir des contacts avec l'ancien partenaire tant qu'il y a des enfants impliqués, des entreprises familiales, des projets, des poursuites et des dettes.