Recuperar a tu pareja: la regla del no contacto

Recuperar a tu pareja: la regla del no contacto

Si de recuperar a tu ex pareja se trata, aplicar regla del no contacto es lo que tienes que hacer. Parece paradójico o incluso contraproducente, pero dejar el contacto con tu ex pareja para tratar de recuperarle, es una de las reglas de oro en esta misión. Se dice que entre 30 y 90 días es el tiempo necesario para que tu ex pareja te extrañe y te vuelva a buscar. 

Claro que no siempre la regla del no contacto funciona aunque la apliques perfectamente. Eso tiene que ver con las razones del rompimiento; si se dejaron por una infidelidad o porque era una ‘relación tóxica’, créeme que no habrá estrategia que sirva, sin embargo si se trata de otro asunto menor y aún permanece el cariño, entonces ten la seguridad que te va a funcionar. 

De todas formas, funcione o no funcione, aplicar la regla del no contacto te traerá muchos beneficios, ya que te ayudará a ver las cosas con perspectivas, trabajar en ti y sobre todo, eliminar o disminuir la dependencia que pudiste haber desarrollado estando con esa persona. 

Entonces, ¿En qué consiste la regla del no contacto?

Como su nombre lo indica, la regla del no contacto establece que si quieres recuperar a tu ex pareja no debe haber contacto en absoluto por un tiempo (entre 30 y 90 días), o puede ser intermitente. Todo depende del caso, la situación y sobre todo de tu ex pareja. 

Por ejemplo, puede ser que romper el contacto absoluto con tu ex pareja, le transmita el mensaje que ya pasaste de él/ella, por lo que sería conveniente utilizar un contacto intermitente, es decir, no de todos los días pero si de cada 7 o 15 días; un mensaje para saludarle o saber cómo está es suficiente, lo necesario para que sepa que no le has olvidado, aun te importa pero puedes vivir perfectamente sin él/ella. 

¿Cómo aplicar la regla del no contacto?

Si quieres hacerla correctamente no debes: 

¿Qué hacer durante el tiempo que dure la regla del no contacto?

No te quedes a la espera, ni agobiándote, aprovecha el tiempo durante el que apliques la regla del no contacto para trabajar en ti mismo/a; en reflexionar sobre las causas de la ruptura y si tienes algo de responsabilidad en ello.

Haz ejercicio para calmar la ansiedad y el dolor y enfocar tus pensamientos en otras cosas. Cambia de look, aprende una nueva habilidad, es un tiempo para ti y para que tu ex pareja vea que no sigues siendo el/la mismo/a. Seguro eso va a aumentar las probabilidades que quiera volver contigo. ¡Animo! 


ARTÍCULOS

Consejos para practicar sexo tántrico con tu pareja y no morir en el intento

Consejos para practicar sexo tántrico con tu pareja y no morir en el intento

El sexo tántrico es una forma de tener relaciones sexuales, el cual puede ofrecerte a ti y a tu pareja la posibilidad de alcanzar otro nivel de éxtasis.

¿Por qué recuerdo a mi ex pareja?

¿Por qué recuerdo a mi ex pareja?

Cuando ya estamos seguros de que hemos superado esa relación, que ya se han curado heridas y cambiado la página, empezamos acordarnos de nuestra ex pareja.

¿Cómo olvidar a mi ex pareja?

¿Cómo olvidar a mi ex pareja?

Esto se debe a que ya involucramos a la pareja en nuestra vida y nuestros planes y queremos que esté presente en todos nuestros triunfos y malos momentos.

¿Cómo sorprender a mi pareja?

¿Cómo sorprender a mi pareja?

Si te das cuenta, para sorprender a tu pareja no se necesita de mucho esfuerzo y tampoco de mucho dinero, todo es el amor que le tengas a esa persona especial.

¿Qué le sucede a nuestro cerebro cuando nos son infiel?

¿Qué le sucede a nuestro cerebro cuando nos son infiel?

Pero bien, ¿Qué le sucede al cerebro cuando nos son infiel? los infieles desarrollan la dopamina de manera diferente, cuya sustancia se relaciona con el placer,

¿Cómo saber que estoy en una relación tóxica?

¿Cómo saber que estoy en una relación tóxica?

Es importante que identifiques cuando estás en una relación tóxica para saber en qué momento irte y el asunto no pase a mayores.