Comment gérer les relations difficiles

Comment gérer les relations difficiles

Souvent, une relation saine, source d'amour et de soutien pour diverses raisons, se transforme en relations conflictuelles ou toxiques; ce qui peut susciter beaucoup d'inconfort chez les personnes impliquées. Il y a beaucoup de choses que vous pouvez faire, mais la principale clé à considérer est d'améliorer la communication et d'accepter les choses telles qu'elles sont. De cette façon, ils ne finiront pas par affecter notre santé et notre émotivité.

Voici 6 façons de gérer et de résoudre les relations conflictuelles ou les relations toxiques.

Comment gérer les relations difficiles?

Acceptez l'autre

Nous ne pouvons pas demander à notre partenaire de changer sa personnalité ou sa manière d'être pour nous; sinon, nous ne l'accepterions pas tel quel. De cette façon, vouloir que cette personne devienne un autre être peut créer un environnement fertile pour des relations conflictuelles. Ce que vous avez le droit de faire, c'est d'exprimer ce qui nous affecte ou nous dérange, et de décider si vous voulez être avec lui / elle mais sans essayer de changer ... à moins que vous ne le fassiez de votre propre initiative. Plusieurs fois, nous avons besoin de quelqu'un pour nous aider à voir nos erreurs changer.

Faites des demandes claires

Si vous ne voulez pas vous voir au milieu d'une relation troublée ou toxique, vous devriez faire des demandes directes plutôt que d'attendre de votre partenaire qu'il lise dans vos pensées et se comporte selon vos attentes.

Donnez de la reconnaissance en cas de besoin

Vous ne pouvez pas attendre quelque chose d'une autre personne, si nous ne le lui donnons pas aussi. Parfois, nous pouvons attendre que l'autre personne fasse le premier pas, mais cette personne peut attendre la même chose. Cela ne veut pas dire une mauvaise chose, si c'est nous qui avons commencé à le complimenter.

Pensez bien à ce que vous voulez

Il y a beaucoup de gens qui, pour éviter les confrontations et ramener la relation dans la paix, cèdent à tout, même s'ils ne veulent pas le faire et que ce n'est pas sain. Penser à ce que l'on veut et surtout le demander, au lieu d'éviter la confrontation, peut être un exercice assez thérapeutique et un moyen de faire valoir ses droits.

Céder si nécessaire

Mais d'autres fois, il faut abandonner un peu et ça peut être bien, surtout quand la situation devient une bataille rangée pour voir qui peut faire plus. Donner un peu peut réduire la tension et ce n'est pas grave; Céder à ces occasions est un moyen d'éviter les relations difficiles.

Faites confiance à l'autre

Les relations troublées sont souvent la conséquence de la méfiance dans les capacités de l'autre personne. Si vous ne faites pas vraiment confiance à l'autre personne, il est préférable de vous éloigner ou de mettre fin à la relation. N'oubliez pas que le fondement de toute relation est la confiance.


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