Consejos para dejar de amar a alguien que no te ama

Consejos para dejar de amar a alguien que no te ama

Una de las situaciones más desagradables es enamorarse de una persona pero que esos sentimientos no sean correspondidos. Esto puede generar muchos sentimientos negativos como incomprensión, negación y enfado. La única forma de salir de este bucle de dolor es aprender a dejar de amar a alguien que no te ama.

A continuación te vamos a dar 5 consejos para que salgas de ahí y dejes de sufrir.

¿Cómo dejar de amar a alguien que no te corresponde?

Pon distancia

Poner distancia es una de las cosas más importantes que debes hacer para dejar de amar a alguien. La distancia enfría los sentimientos y te ayudará a conseguir que veas de forma objetiva lo que está pasando.

No te infravalores

A veces la mente puede ser nuestro peor enemigo y cuando te encuentras en esta situación de no ser correspondido, pueden empezar a pensar que en realidad no le gustas porque eres feo/a. Estos pensamientos solo están tratando de boicotearte. Deséchalos cuánto antes porque no son verdad.

Cuídate mucho

Sentirás dolor, sí, nadie dijo que será fácil pero es lo más saludable. Y te darás cuenta que habrás hecho lo correcto luego de un tiempo. Mientras tanto es hora que realices las actividades que tanto te gustan como salir a caminar, viajar, ir a la playa. Regálate una sesión de spa o prueba una nueva actividad en el gimnasio.

Concéntrate en tus metas

Un consejo clave para dejar de amar a alguien. Concéntrate en cumplir tus metas, en hacer bien tu trabaja, en dedicarle tiempo a tus pasatiempos, en mirar hacia tu futuro. Eso te ayudará a superar el duro trance.

Busca ayuda profesional

Si sientes que no lo puedes hacer solo o que has salido bastante lastimado de esta experiencia, o bien no sepas cómo seguir con tu vida, busca ayuda profesional y descubre cómo experimentarás crecimiento y desarrollo personal.


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