Consejos para dejar de amar a alguien que no te ama

Consejos para dejar de amar a alguien que no te ama

Una de las situaciones más desagradables es enamorarse de una persona y que nuestros sentimientos no sean correspondidos. Esto puede generar muchos sentimientos negativos como incomprensión, negación y enfado. La única forma de salir de este bucle de dolor es aprender a dejar de amar a alguien que no te ama. Cuando estamos enamorados es difícil dejar a un lado a la persona que amamos, pues además de que exista un sentimiento también hay recuerdos y proyectos que tenían planeado realizar como pareja, pero recuerda que todo deja una enseñanza y todo tiene un propósito y razón de ser.

A continuación te vamos a dar 5 consejos para que salgas de ahí y dejes de sufrir.

¿Cómo dejar de amar a alguien que no te corresponde?

Pon distancia

Poner distancia es una de las cosas más importantes que debes hacer para dejar de amar a alguien. La distancia enfría los sentimientos y te ayudará a conseguir que veas de forma objetiva lo que está pasando. Intenta hacerte a un lado para analizarte a ti como persona y también aquella con la que te encuentras, si verdaderamente es con quien quieres encajar o permanecer el resto de tu vida o algún determinado tiempo. Ponte unos límites a ti mismo y conoce lo que vales como persona.

No te infravalores

A veces la mente puede ser nuestro peor enemigo y cuando te encuentras en esta situación de no ser correspondido, pueden empezar a pensar que en realidad no le gustas porque eres feo/a. Estos pensamientos solo están tratando de boicotearte. Deséchalos cuánto antes porque no son verdad. Incluso, cuando estamos en una relación tóxica muchas veces no nos damos cuenta, creemos que todos sus comportamientos y reproches están bien simplemente porque de vez en cuando nos tratan "bonito". Antes de entrar a una relación conócete a ti primero, lo que te mereces y el valor que tienes.

Cuídate mucho

Sentirás dolor, sí, nadie dijo que será fácil, pero es lo más saludable. Y te darás cuenta que habrás hecho lo correcto luego de un tiempo. Mientras tanto es hora que realices las actividades que tanto te gustan como salir a caminar, viajar, ir a la playa. Regálate una sesión de spa o prueba una nueva actividad en el gimnasio. Es fundamental mantener la mente ocupada para no extrañar a nadie ni recordar a esa persona.

Concéntrate en tus metas

Un consejo clave para dejar de amar a alguien. Concéntrate en cumplir tus metas, en hacer bien tu trabaja, en dedicarle tiempo a tus pasatiempos, en mirar hacia tu futuro. Eso te ayudará a superar el duro trance. Si algo te apasiona simplemente hazlo, trabaja para ti y por ti que al final del día solo te tienes a ti mismo.

Busca ayuda profesional

Si sientes que no lo puedes hacer solo o que has salido bastante lastimado de esta experiencia, o bien no sepas cómo seguir con tu vida, busca ayuda profesional y descubre cómo experimentarás crecimiento y desarrollo personal.


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