Si te preguntas o se te ha pasado por la cabeza cómo saber si ya superaste a tu ex, a continuación te mostramos algunas señales o claves que dan cuenta de ello.
Señales para saber que ya superaste a tu ex
Antes de comenzar es importante aclarar que una ruptura amorosa puede tener diferente impacto en cada quien. Esto depende de muchos factores la situación o el motivo de la ruptura, quién lo hizo, cuánto tiempo llevaban juntos, etc. Esto, juntos con las fortalezas y recursos internos definirá cuánto tiempo necesitarás antes de poder afirmar que ya superaste a tu ex.
Por lo tanto no existe un tiempo establecido para superar tu ex pero si hay señales que te pueden ayudar a identificar ese momento. Estás son:
- Desaparecen sentimientos no placenteros asociados al duelo por la ruptura como la rabia, la tristeza, la inseguridad, la depresión y el llanto entre otros. En lugar de ello, experimentarás tranquilidad, felicidad y mayor bienestar emocional.
- Recuperas la autoconfianza y aumenta tu autoestima.
- Dejas de pensar en el pasado y en la relación en lo que llevó a que terminaran.
- Otra señal de que superaste a tu ex es que te recuperas el interés por hacer aquellas cosas que te gustaban o te planteas nuevas metas y objetivos como emprender nuevos proyectos laborales, hacer un viaje, adoptar un nuevo estilo de vida, etc.
- Tienes una mejor disposición para disfrutar la experiencia de conocer e interactuar con otras personas.
- Una de las grandes claves para saber que ya superaste a tu ex está en el hecho que dejas de pensar en él o ella y en lo que hace o deja de hacer; por ejemplo, ya no estás pendiente de sus redes sociales o le preguntas a sus amigos en común por él/ella..
- Y si se encuentran o estableces un nuevo contacto con él/ella por cualquier motivo y no te duele o te hace sentir angustia, significa que superaste a tu ex.
- Tienes apertura o estás dispuesto/a a empezar otra relación afectiva o incluso te sientes satisfecho o cómodo/a con tu soltería.
- Te sientes bien con tu aspecto físico y personalidad sin necesidad de que alguien de lo diga.
- Te das cuenta que tus verdaderos amigos nunca se fueron, siempre estuvieron ahí para ti aunque no te dieras cuenta.
